AYA先生のサラダ中心の食事方法とトリプルビー（BBB）＆ソイプロテイン 芸能人やモデルから絶大な信頼を得ているクロスフィットトレーナーAYA先生が情熱大陸に出演。 ぼくがAYA先生を知ったのはもう１年ぐらい前のこと。 …

ザバス プロテイン ココア味飲み比べ｜SAVAS コンビニなどでザバスのプロテインのトライアルタイプが売られています。 美味しいと噂のココア味をホエイとソイの両方試してみました。

ローソンの和風パイシュー 抹茶の和スイーツ、たくさん出ています。 ローソンのあんと抹茶ホイップが入った和風パイシュー 食べてみたので紹介しますね。

追悼イラスト描きました それにしても寂しすぎます！ ボロボロ涙が出てくるのは何故だろうか。 嘘だと思いたいけど、、本日水木しげる先生が９３歳でお亡くなりになったそうです。 妖怪みたいにもっと長生きすると思ってました。命の…